protein whey

Mam jeszcze pytanie co do deci. z jakimi odzywkami warto połaczyc ja by uzysskać jak najlepsze efekty ?? znaczy wciagnąc jakiegoś gainera jak np gianfast czy raczej odzywke białkową jak whey protein? a moze cos innego? i jaka witaminy sa przy tym niezbędne ??

Ja proponuje "Whey Protein Isolate" Treca! Skald: Bialko 81g Wegle 4,5g Tluszcz 1g Na 100g proszku.

a ja Cie już rozszyfrowałem Vladziu Paulina ma chyba pierwsza ten izolat - i Ci powiem nieciekawie się zapowiada 750 gr za 69 zł (niby spoko cena),ale tylko 80% białka - to nie ma co porównywać nawet do Extensora czy Olimpu... ale jak ktoś nie wnika to dobra oferta a oto ich reklama: "Izolat białka serwatkowego jest produktem najwyższej [...]

ja mam jakas odzywke Activia Whey Protein, ktora jest przeterminowana juz 2 lata... zostalo z ponad 300 gramow, chce ktos? za darmo

dymatize elite whey protein

Wodyn nie je mięsa, a jak wygląda ;)) Ale tak poważnie to uważam jak koledzy wyżej. Ja sam się trochę mięsem przejadłem, ale jem obecnie tak: 10 jajek dziennie 6 serków wiejskich 1 x mięso i jakieś dobre polędwica, jagnięcina (więcej nie wcisnę) a odżywki białkowe to wydaję obecnie kupę kasy: OLIMP WPC, Optimum Whey Gold Standard, EXTENSOR Izolat [...]

A ja bym koledze proponował WHEY PROTEIN 50 Nutrendu - jest to bardzo dobra odżywka w łapaniu masy - 50% to WPC i 36% to węglowodany - 3 kg kosztuje 156 - 5% zniżki od sona więc wyjdzie 148 zł - dziennie bierz max 150 gr w 2 dawkach od 50 do 100 gr z mlekiem raz po treningu i raz między jakimś posiłkiem Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - [...]

jak najbardziej SP80/Prolongatum sprawdzi sie w trakcie i po treningu przed lepszy jest czysty koncentrat lub izolat serwatki lub ich miks np Whey Protein Complex 100% Zmieniony przez - Biniu w dniu 2008-08-14 13:42:26

2x Animal Cuts 1x Animal Pak 2x Animal Stak 1x BCAA Xplode(500g) 1x 100% Whey protein professional(2350g) git? Zmieniony przez - berciik2 w dniu 2013-06-26 23:51:09

rozumiem a jak spalacz bialko carbo mysle nad takim czyms 1.5 godz psilek ryz brazowy filet 30 min przed trenigiem spalacz pozneij silka po suilce bcca i na bieznie po biezni bezposrednio po bcca carbo 1 miarka i 30 gram bialka elite whey protein 30-40min pozniej posilek ryz bialy i filet co ty na to

dymatize elite whey protein jest wałowany na ilosc bialka

Mi bardzo smakowało sports'one whey protein . ale wszystkie dobre

no chciales ponad 2kg . ale ok, wiec skoro cena nie gra roli... to osobiscie stawialbym na 100% whey protein (optimum nurtition).

napisalem, ze najwazniejsza jest jakosc, co nie znaczy, ze nie ma dla mnie roznicy, czy place 10 zl wiecej tylko za przesylke, czy nie...po prostu wole te 10 zl spozytkowac inaczej...ktore z tych 3: elite sport mXpro 2.27 kg - 150 pln 100 wp kaizen - 2.27 - 156.50 elite whey protein dymatize - 2.25 - 171 pln pzdrwm

Jak wyzej kolega napisał: 100% whey protein optimum nurtition. Dla mnie nr jeden Z tego co czytałem to niezły jest Volu mass 5.0 San-u ... ale cena ..

Olimp BCAA Mega Caps HI TEC ANABOLIC PROTEIN Optimum Whey Gold Standard Bedzie ok? Czy zamienic cos ze wzg na cena/jakosc?

zrób to tak: Bcaa jest ok. Ekonomicznei wychodzą te w blistrach. Gold whey - super. Anabolic Protein zamień na więcej Golda ;D

BuildUP - to nie białko tylko BULK (odżwyka 50 na 50 /// czyli ma ponad 40 gram węglowodanów i 40 gram białka na 100 gram produktu) Mass XXL - to Gainer z 20% zawartością białka. W smaku MASS XXL bije BuildUp'a na głowę. Jednak jeśli chodzi tobie o białko to masz VitaFit albo 100% Whey Protein 600 gram zajefajny smak to czekoladowo-sezamowe [...]

a tą ostrowie zwykłą lepiej rozpuścić w mleku czy wodzie? a ten WHEY PROTEIN COMPLEX gorszy jest od tej ostrowi??

to tak olimp whey protein teraz mam dobre bialeczko tylko ze drogie ostrowie nie pilem ale slyszalem ze duze grudki zostaja niedobry smak i pieni sie strasznie, lowickie ludzie nawet chwala i mysle sprobowac sobie 1.8 kg kosztuje 50 zl tylko, za ta cene kupisz 750 g olimpu ale temu taka roznica cen bo lowickie to polskie a olimp z za granicy temu [...]